Häufige Kopfschmerzen?
Hier findest Du Hilfe gegen Deine Kopfschmerzen!
Viele Kinder und Jugendliche wissen, was es heißt Kopfschmerzen zu haben!
Wissenschaftliche Untersuchungen im Raum Niedersachsen zeigen, dass 17% aller Kinder und Jugendlichen mindestens einmal pro Monat Kopfschmerzen haben, 7% der Befragten sogar wöchentlich!
Viele Eltern, aber auch die Kinder und Jugendlichen, schrecken davor zurück bei Kopfschmerzen häufig zu Medikamenten zu greifen. Heute wissen wir, dass es auch Möglichkeiten gibt, selbst etwas gegen die Kopfschmerzen zu tun, in dem man sein Verhalten ändert. Die Betroffenen erlernen Selbsthilfestrategien im Umgang mit und zur Vorbeugung gegen die Kopfschmerzen. Die Ausschöpfung von Selbsthilfemöglichkeiten sind Ziel des hier angebotenen Trainings.
Das Training ist für Kinder und Jugendliche entwickelt worden, welche unter häufigen Kopfschmerzen leiden und selbst etwas gegen ihre Kopfschmerzen unternehmen wollen.
Ziel des Trainings ist es, Kopfschmerzen vorzubeugen und Hilfen zur Bewältigung der Schmerzen zu erlernen. Solche Techniken sind u.a. das Einsetzen der Entspannung sowie der bessere Umgang mit Stress und schwierigen Situationen.
Alle von Kopfschmerz Betroffenen im Alter von 10 bis 18 Jahren können daran teilnehmen. Wir können daraus lernen, inwieweit solche Angebote über das Internet bei Kopfschmerzen nutzbringend sind und wie wir künftig einer großen Zahl an Betroffenen helfen können.
Wer ist für das Training verantwortlich?
Die Projektleiterin ist Prof. Dr. Brigit Kröner-Herwig. Sie ist Hochschullehrerin für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Universität Göttingen und beschäftigt sich seit langer Zeit mit der Erforschung von Schmerz und psychologischen Mitteln der Schmerzbehandlung.